亞瑟的生活日記

　　曼陀羅藝術原本起源於佛教，被今泉浩晃先生加以系統化利用之後，卻成為絕佳的計劃工具。曼陀羅生活筆記最終目的是將“知識”轉變為實踐的“智慧”。按照此方法製作備忘錄，應付學業與工作上各項疑惑，靈感將不斷自然涌出。它也是學習與工作時最佳的武器。

　　第一、它能夠開發創意，能立即發現問題，提高學習與工作效率。

　　第二、它能掌握人際關係情況，能作為計劃表，幫助人們走完豐富的一生。

　　就其形態來看，曼陀羅生活筆記共分九個區域，形成能誘發潛能的“魔術方塊”。與以往條列式筆記相比較，可得到更好的視覺效果。一般逐條記錄的筆記製作方法無法使人產生獨特的想法和創意，因為思想唯有在向四面八方發展之時才可能產生創意，這種根據直線循規蹈矩的思考方式，稱為“直線式思考”。反之，曼陀羅生活筆記能在任何一個區域(方格)內寫下任何事項，從四面八方針對主題做審視，乃是一種“視覺式思考”。人類思考必在感覺器官感覺事物之後，方能利用曼陀羅圖形予以系統化，給予有方向感的利用，潛能便可在連續反應下持續被激發。

　　曼陀羅思考法提供如魔術方塊般的視覺式思考，其兩種詳細的基本形式舉例說明如下：

　　1.向四面擴散的輻射線式

　　例如用此法製作成“人際關係曼陀羅”，只需在九格最中央填上自己的名字，然後在周圍填上自己最親近八個人的名字，即便形成自己最內圈的人際關係。接著，以此圖為基礎，將此八個人分別挑出放入另外八個曼陀羅的中央。如此一來，８*８＝６４人的人際關係圖便已完成。依據這種方法，如果發現自己人際關係太小，則設法法補救。

　　2.逐步思考的順時鐘式

　　例如當設定一天的行程表時，應以每一格代表一小時，然後以中央方格為起點，依順時鐘方向將預定行程填入格內。而當欲設定一周行程表時，應先過濾該周必須完成的事情、工作、乃至約會，找出最重要者做為曼陀羅的中心，接著著仍以順時鐘方向將七天的行程逐一填下。記錄時，應註意文句須儘量簡潔。八個格子對一周七天，最後一定會剩下一個方格，可做附註使用。設計行程表就像企業界設定戰略一般，將自己一天的行動計劃記在曼陀羅備忘錄中，即可大致看出能完成和無法完成的各別是些什麼，而一天節奏得以掌握，一周的節奏亦可以此預估。換言之，將行程表管理好，一周的成功就能在自己的掌握之中。

　　1.隨時隨處記下靈感。重要的事往往隱藏在理所當然的事當中。

　　2.句子儘可能簡潔。不要記讓自己覺得事情已完結的句子。

　　3.直視自己完成的Memo，利用視覺思考引發潛能，並掌握問題特征與重點。

　　4.將完成的80％Memo丟棄，是有效選擇並運用資訊的秘訣。

原文：http://wiki.mbalib.com/zh-tw/%E6%9B%BC%E9%99%80%E7%BD%97%E6%80%9D%E8%80%83%E6%B3%95